miércoles, 9 de diciembre de 2015

Cómo ser una Fit Girl



Todos ya sabéis de sobra que desde hace algún tiempo (ya hace más de un año), me decidí a cambiar mi cuerpo definitivamente, adaptándome a un ritmo de vida sana, cero alcohol, mucho descanso y, sobre todo, mucho ejercicio.

Desde entonces he seguido una serie de tablas de ejercicios que me han ido marcando mis entrenadores y que se notaron, sobre todo, el día de mi boda, ya que con los nervios, junto con todo ese ejercicio, me quedé muy delgadita y fibrosa.

Hoy quiero presentaros a Pedro, de tupersonaltrainer.com, para que, con sus consejos, os ayude a continuar con esa vida sana o a animaros a empezar a aquellas que todavía no os habéis lanzado. Os recomiendo ver este video, motivador al 100%.

Un besazo enorme y feliz semana!

6 comentarios

  1. Yo tomé la misma decisión el año pasado y no me arrepiento de nada. Yo no hacía nada de deporte, aunque no me desagradaba moverme, y empecé con rutinas de internet. Poco a poco he ido aumentando mi resistencia, desde hace tiempo hago también artes marciales y me siento incomparablemente mejor, tanto físicamente como de autoestima.
    Eso sí, hacer ejercicio en el parque jamás de los jamases, pasaría muchísima vergüenza!
    Un beso!
    Wonder Nana

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  2. Un vídeo muy interesante, pero como dice Nana... en un parque no me veo ¡¡¡¡¡¡

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  3. Muy interesante !!!
    http://www.pperlenoirstyle.com

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  4. me encante el deporte al aire libre, genial tupersonaltrainer.com

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  5. Yo después de ver este video estuve buscando entrenador y di con Sergio de esta empresa: http://quierounentrenador.com/
    La verdad muy contenta con el chico, encantador y empiezo a ver ya los resultados.

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  6. La verdad que yo desde el tema del coronavirus estaba bastante preocupada. Vi este vídeo y me puse a buscar entrenador. Encontré a Sergio, de esta empresa: http://quierounentrenador.com/
    De momento muy contenta, me siento muy motivada.

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