jueves, 11 de septiembre de 2014

Mi reto personal!


Buenos días a todos!!

Hace unos días os contaba en mis redes sociales (aquí, aquí y aquí) que me había marcado un reto para finalizar este 2014 con mucha energía. Este reto va a consistir en tonificar mi cuerpo al máximo, transformar mis comidas en algo sano, ya que muchas veces por falta de tiempo o cansancio comía cualquier cosa que encontraba en la nevera, y sobre todo, sentirme muy bien conmigo misma.

Como sabéis soy una persona bastante deportista. Desde hace varios años no he dejado de practicar deporte: pádel, tenis, spinning, running, golf... y lo complementaba con entrenamientos en el gimnasio. De esta forma conseguía mantenerme en forma, pero cuando empecé a trabajar, al pasar muchas horas al día sentada, me di cuenta de que no solo debía realizar un ejercicio constante, sino que también debía cambiar mis hábitos alimenticios y la forma de trabajar mi cuerpo.

Por eso, al volver de las vacaciones de verano, decidí empezar a entrenar con Marta, de Personal, una profesional como la copa de un pino, que me está ayudando a tonificar a base de un entrenamiento inspirado en el crossfit.

De momento os enseño las imágenes de la primera y la segunda sesión con Marta, en la que ya se empiezan a notar los resultados. Yo la verdad que no puedo estar más contenta, y tengo mucha ilusión por este reto.

Poco a poco os iré contando diferentes ejercicios y consejos para ir mejorando el estado de nuestro cuerpo. Así que, manteneros contectados!!

Un besazo enorme y gracias por vuestros comentarios!




4 comentarios

  1. Madre mia como te estas quedando!! Estas genial!! Q envidia!

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  2. Que fuerza de voluntad, yo tambien quiero entrenadora personal!!
    Bss

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  3. qué envidia!!! ya había notado que estabas más delgada...
    http://inconformistapornaturaleza.blogspot.com.es/

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  4. Animo ¡¡¡¡¡¡¡

    Y enhorabuena por los resultados conseguidos

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